Zo werk ik
Eén moment per keer, tot het cijfer zakt.
Je weet daarna nog wat er gebeurde. Alleen slaat je lijf er niet meer op aan.
Mijn EFT begeleiding is een op een, online via Zoom. Je begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van een half uur. Hieronder lees je wat cliënten merkten en klop je zelf een ronde mee.
Online via ZoomVoor wie
Voor wie is mijn begeleiding bedoeld?
Mijn begeleiding past bij je als je veel verantwoordelijkheid draagt en merkt dat je lijf te vaak aan blijft staan. Iedereen vanaf achttien jaar kan bij me komen.
Je hoofd maakt ’s avonds op de bank nog lijstjes.
Je speelt een gesprek van vandaag nog tien keer na.
Je bent moe op een manier die een weekend niet oplost.
Je bent slim en gewend door te gaan. Iedereen denkt dat jij het wel redt. Meestal klopt dat ook. Juist daardoor hou je het zo lang vol.
Aan inzicht ontbreekt het je niet. Wat ontbreekt is een zenuwstelsel dat zich veilig voelt.
Het past minder bij je als je alleen wilt praten, of als je hoopt dat het in één keer klaar is. Je gaat zelf oefenen, al is het vijf minuten per dag.
Ervaringen
Wat cliënten merkten
Dit schreven cliënten zelf op, over wat er in hun gewone leven veranderde.
“… hebben me geholpen om meer rust in mijn lichaam te ervaren en milder naar mezelf te kijken. … Daardoor voel ik meer ruimte, vertrouwen en ontspanning in mijn dagelijkse leven (wat hoog nodig was ;)).”
Ze herkende spanning eerder en kon die zelf sneller reguleren.
“Pieter heeft mij geholpen mezelf te helpen door mij echt ‘te zien’ en ‘te horen’, kon ik mezelf weer zien en horen.”
Ze raadt het aan als je iets zoekt waar je na de coaching zelf mee verder kunt.
De begeleiding noemde ze “prettig, rustig en betrokken.”
Via online EFT leerde ze haar angst herkennen en er rustiger mee omgaan.
Probeer het zelf
Merk zelf wat één klopronde doet
Wat anderen merkten, heb je net gelezen. Nu kun je het zelf proberen. Kies een klein moment uit je eigen week en klop één ronde met me mee. Voor en na geef je het een cijfer, van nul tot tien. Het duurt een paar minuten. Spanning telt ook. Het hoeft geen angst, boosheid of verdriet te zijn.
Kies iets wat één keer is gebeurd en wat je alleen aankunt. Wat heel heftig was, doen we liever samen. Wat je hier aanklikt, blijft op je eigen scherm.
Raak je overspoeld? Stop dan, doe je ogen open en noem hardop vijf dingen die je ziet. Sta even op, drink wat water.
Kies je moment
Denk aan een moment van de afgelopen week waarop je spanning voelde. Bekijk het als een filmfragment. Let op: één fragment kan verschillende pieken hebben. Kies de heftigste stresspiek en zeg die voor jezelf als een zin in de tegenwoordige tijd: Het moment dat X (zintuiglijke waarneming) gebeurt, voel ik Y (angst, boosheid, verdriet of spanning).
Een 8 of hoger is veel om alleen te doen. Kies voor nu liever een kleiner moment. Dit moment bewaar je voor een sessie, waarin ik met je meekijk.
Kies eerst wat je voelt en welk cijfer je het geeft.
De opstartzin
Klop met vier vingers of je handpalm op de zijkant van je andere hand, net onder je pink. Klop vijf tot zeven keer. Zeg ondertussen één keer hardop:
De klopronde
Klop vijf tot zeven keer, zacht. Zeg ondertussen: .
Meet opnieuw
Stap weer in je moment. Kijk wat je nu voelt.
Kies eerst een cijfer.
Dit deed je alleen, met een klein moment. In een sessie doen we het samen, met de momenten waarop je alarm heeft leren afgaan. Wil je weten waar jij begint? Dat hoor je in een kennismakingsgesprek van een half uur.
Waarom ik bij je zenuwstelsel begin
In de tandartsstoel zie ik het vaak: een duim omhoog, terwijl de andere hand de leuning omklemt. Het lijf zegt dan iets anders dan de mond.
Daarom begin ik bij je zenuwstelsel. Pas als je lijf mag zakken, heeft praten over de rest zin.
Hoe gaat een EFT sessie online via Zoom?
- Een online EFT sessie duurt ongeveer zestig minuten. Je zit thuis of op je werk achter je laptop, op een plek waar niemand binnenloopt.
- Soms klop ik eerst met je aan de spanning over de sessie zelf, want ook die mag eraf.
- Daarna kiezen we één concreet moment. Je geeft het een cijfer. We kloppen samen, in hetzelfde tempo. Ik kijk mee naar wat je lijf doet. Waar je adem stokt. Waar je ineens sneller gaat praten.
- Tussendoor meet je opnieuw. Zo zie je in de sessie zelf wat er verandert. Aan het eind spreken we af wat je deze week zelf oefent.
Online werkt hierbij goed. Een cliënte zei na een sessie via het scherm: “Ja, dat was in een kwartier ineens een uur voorbij. Zo voelde het.”
Wat gebeurt er in het kennismakingsgesprek?
In het kennismakingsgesprek van een half uur luister ik naar je verhaal en zeg ik je eerlijk wat ik zie. Het is gratis en je zit daarna nergens aan vast.
Je vertelt waar je tegenaan loopt en wat je al hebt geprobeerd. Ik vraag door naar wat je lijf doet op de momenten dat het misgaat.
Daarna leg ik uit hoe ik werk en waarom ik bij je zenuwstelsel begin. Ik vertel ook wanneer ik denk dat ik niet de juiste ben en waar je dan beter terechtkomt.
Aan het eind weet je of dit bij je past. Zeg je ja, dan plannen we een eerste sessie en krijg je mijn documenten vooraf toegestuurd.
Wat kost het
Wat kost een sessie bij mij?
Een losse sessie van ongeveer zestig minuten kost 150 euro. Het kennismakingsgesprek is gratis.
Kennismakingsgesprek
Gratis
Een half uur, via Zoom
- Je vertelt waar je tegenaan loopt en wat je al hebt geprobeerd.
- Ik vraag door naar wat je lijf doet op de momenten dat het misgaat.
- Aan het eind weet je of dit bij je past.
Je zit daarna nergens aan vast.
Losse sessie
150 euro
Ongeveer zestig minuten, online, vooraf
- In een losse sessie werk je aan één moment met lading.
- Je gaat naar huis met de ronde in je handen, zodat je zelf verder kunt als je alarm opkomt.
- Ik ben vrijgesteld van btw, dus er komt niets bij.
- Je krijgt er een declaratie bij met alle gegevens erop.
Alle cliënten die hun ervaring opschreven, gaven vijf sterren.
Dé Reset Methode
Prijs volgt bij de start
Zestien sessies, in het begin elke week en daarna in jouw tempo
- Het traject start zodra mijn werkboek (Mijn EFT Dagboek) en mijn boek gedrukt klaarliggen.
- Het doel van het traject is dat je zelf klopt als je alarm opkomt.
- Aan je eigen meetpunt zie je dan wat er veranderd is.
Marijke noemde de prijs in haar review eerlijk een drempel. Daar zette ze zelf iets naast: het traject duurde veel korter dan de hulp die ze eerder had.
Nieuwe cliënten krijgen vooraf een vaste set documenten: de inventarisatie van je klachten, de overeenkomst, de aandachtspunten bij EFT als zelfhulpmiddel en het Gold Standard klopprotocol.
Rekentool
Wat kost het je als dit nog een jaar zo doorgaat?
Vul in hoe het nu gaat. Wat je hier aanklikt, blijft op je eigen scherm.
494 uur per jaar
die je wakker ligt of in je hoofd nog met de dag bezig bent
Dat zijn ongeveer 165 avonden van drie uur.
In geld: € 19.760 per jaar.
Een losse sessie kost 150 euro. Dat is de waarde van 4 uur van jouw tijd.
Veel van onze stresspatronen zijn aangeleerd door meerdere specifieke ervaringen. Daarom vragen ze meerdere sessies.
Dit is een rekenvoorbeeld, met wat je zelf invult. Of het bij jou werkt, kan ik vooraf niet beloven. In het kennismakingsgesprek zeg ik je eerlijk wat ik zie.
Ik wil kennismakenWat is het verschil tussen een losse sessie en Dé Reset Methode?
Een losse sessie is bedoeld om aan één ding te werken. Dé Reset Methode wordt een traject van zestien sessies, waarin we van de klacht naar de kern werken.
In een losse sessie pakken we een concreet moment met lading. Je merkt wat EFT met je doet en je leert de ronde kennen, zodat je er zelf mee verder kunt.
In het traject is er ruimte voor meer. We werken de reeks momenten af die dezelfde overtuiging hebben bevestigd. Daar is tijd voor nodig en rust tussen de sessies.
Het traject start binnenkort. Tot die tijd werk je met mij in losse sessies. Ik ga je niet overtuigen van meer dan je nu wilt.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat kan ik je vooraf niet eerlijk zeggen. Het hangt af van wat er onder je klacht zit.
Veel van onze stresspatronen zijn aangeleerd door meerdere specifieke ervaringen. Daarom vragen ze meerdere sessies. Gaat het om één losse gebeurtenis, dan kan het sneller. Een patroon dat jaren heeft gedraaid, zakt niet in twee sessies.
In elke sessie meet je zelf wat er verandert. Zo zie je met eigen ogen wat het je oplevert en beslis je zelf of je verder wilt. Een cliënt zei het zo: “Het is wel minder. Je moet meer moeite doen om het op te roepen.”
Wat als ik het kloppen ongemakkelijk vind?
Dan mag dat ongemak er zijn. Het is spanning over de sessie zelf. Daar klop ik vaak eerst mee aan.
Ik merk vaak dat mensen het in het begin vreemd vinden om op hun gezicht te kloppen. Zeker via een scherm. Je doet het niet alleen. Ik klop in hetzelfde tempo mee.
Een cliënt vertelde me later: “Ik voelde spanning voor die meeting, dus toen heb ik op de wc even geklopt. En dat hielp.”
Wil je eerst voelen hoe het is, zonder dat iemand meekijkt? Klop dan hierboven één ronde met me mee. Wat je daar aanklikt, blijft op je eigen scherm.
Is mijn begeleiding ook voor mannen?
Ja. Mijn een op een begeleiding is voor iedereen vanaf achttien jaar, man of vrouw.
“Je zult mij nooit vooraan zien staan. Nooit, never, never, nooit.” Dat zei een man over vergaderingen, recepties en bruiloften. Een ander zei: “Het gekke is dat ik eigenlijk precies lijk te weten hoe het in elkaar zit, maar ik ben gewoon niet in staat om er iets aan te veranderen.”
Bij mannen hoor ik het vaak in een bal op de maag, of in een mail die ze twee keer lezen omdat ze niet geloven wat er staat. De boosheid komt meestal eerder dan het verdriet. Het patroon eronder is hetzelfde. Je lijf blijft aan terwijl je hoofd weet dat er geen gevaar is.
Mijn app is er alleen voor vrouwen. Mijn begeleiding staat daar los van. De basisprotocollen kun je als pdf aanvragen op Wat is EFT.
Wordt mijn begeleiding vergoed door de zorgverzekering?
Nee. EFT begeleiding bij mij wordt niet vergoed door je zorgverzekering. Je betaalt het zelf.
Ik vind het eerlijker om dat meteen te zeggen dan je het te laten uitzoeken. Ik ben geen zorgaanbieder met een contract bij verzekeraars en ik heb geen beroepsvereniging waarmee een vergoeding is geregeld.
Je krijgt wel een declaratie met alle gegevens erop. Werk je voor jezelf, dan kan de begeleiding in sommige gevallen zakelijk zijn. Dat is iets om met je boekhouder te overleggen, ik kan daar niets over beloven.
Ik ben wel aangesloten bij de geschilleninstantie van het NIBIG, zodat je weet waar je terechtkunt met een klacht.
De eerste stap
Je begint met een gesprek van een half uur via Zoom. Je vertelt waar je tegenaan loopt en ik zeg je eerlijk wat ik zie. Het is gratis en je zit daarna nergens aan vast.
Nog niet klaar voor een gesprek? Vul Het Meetpunt in. Ik reageer er persoonlijk op, binnen twee werkdagen.